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Clases de yoga

El yoga es una disciplina holística que abraza la totalidad del ser humano, integrando el cuerpo, la mente y el espíritu. Nos especializamos en Hatha Yoga.

Combina posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación, para lograr un estado de armonía y equilibrio interno. Mediante una práctica regular, lograrás fortalecer tu cuerpo, aumentar tu flexibilidad, mejorar tu concentración y calmar tu mente. Además, el Hatha Yoga te ayuda a aumentar tu energía y vitalidad.

Horarios y tarifas

El centro está abierto en horario de clases. Si quieres atención presencial, nos encontraras antes y después de las clases o con cita previa.

Si vienes por primera vez, por favor, contacta con nosotros.

 

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

10:00    

HATHA YOGA GENERAL 

(10:00 – 11:00) 

  

HATHA YOGA GENERAL 

(10:00 – 11:00) 

11:00    

YOGA SUAVE* 

(11.10 -12.10) 

     
14:00 

HATHA YOGA GENERAL* 

(14:15 – 15:15) 

  

HATHA YOGA GENERAL 

(14:15 – 15:15) 

  
19:00 

HATHA YOGA GENERAL 

(18:50 – 19:50) 

HATHA YOGA PRINCIPIANTES 

(19:30 – 20:30) 

HATHA YOGA GENERAL 

(18:50 – 19:50) 

HATHA YOGA PRINCIPIANTES 

(19:30 – 20:30) 

20:00 

HATHA YOGA  PRINCIPIANTES 

(20:00 – 21:00) 

  

HATHA YOGA PRINCIPIANTES 

(20:00 – 21:00) 

 

Hatha Yoga Principiantes

Estas clases están diseñadas para personas que se inician en el mundo del yoga. En este nivel se establecen las bases de la práctica. Se atiende a la consciencia postural y al fortalecimiento en general. 

Hatha Yoga General

Las clases de Hatha Yoga General están abiertas a todas las personas con experiencia previa en yoga que deseen continuar profundizando en la práctica. En este nivel se trabaja la fuerza, estabilidad y equilibrio. 

Yoga Suave

Para aquellos que buscan una práctica de yoga más tranquila y restaurativa. Apta para todas las edades.

Clases regulares

  • Posibilidad de abrir nuevos grupos.
  • Puedes inscribirte a las clases de yoga en cualquier momento a lo largo del curso.
  • Los horarios marcados con un asterisco* se abrirán en función de la demanda. Llámanos para informarte o inscribirte. Si quieres probar una clase, puedes hacerlo en un grupo que ya esté activo.

Tarifa mensual

Con el pago de la mensualidad tienes reservada una plaza en la clase y horario que elijas.

1 día/semana
40€/mes
2 días/semana
60€/mes
Matrícula
GRATUITA

Otras tarifas

Clase de prueba
10€
Clases sueltas
12€

Normas de funcionamiento

La inscripción a las clases supone que el alumno ha leído y aceptado las normas del centro.

Información del alumno

Todos los alumnos deberán rellenar una ficha con sus datos personales. Esta ficha será confidencial. Estos datos se incorporarán a un fichero propiedad de Tada Espacio de Yoga, serán tratados según la LOPD y no se compartirán con terceros.

Se podrá ejercer el derecho de acceso, rectificación, cancelación y oposición a través de un comunicado escrito con el centro, vía email.

Pagos y clases

  • La cuota mensual se aplica por mes natural. Se abonará por adelantado, antes de que empiece el mes (ej. a finales de septiembre se abonará el mes de octubre) y da derecho a la reserva de plaza mensual en un grupo. 
  • El abono de las clases ha de realizarse en efectivo (se ruega traer el importe exacto) o por transferencia bancaria.  
  • Al realizar el pago en efectivo, el alumno firmará en la hoja de control de pagos, como método de verificación del abono de la mensualidad correspondiente. 

Importante

  • CAMBIO DE CUOTA o BAJA: Si el alumno decide cambiar de cuota o quiere darse de baja, deberá notificarlo antes del día 25 del mes anterior, para hacerlo efectivo al mes siguiente. Puede hacerlo por escrito, mediante correo electrónico a tadaespaciodeyoga@gmail.com o por WhatsApp. Los cambios notificados después de esa fecha no podrán hacerse efectivos, por lo que el alumno se compromete a abonar la mensualidad completa y bajo la misma cuota. 
  • Baja temporal: Si la baja es temporal, para reservar la plaza en un grupo (durante un máximo de 2 meses/año), la cuota de mantenimiento es de 15€/mes.  
  • Un mes sin abonar la mensualidad es motivo de baja. 
  • El centro no se hace responsable de las faltas de asistencia de los alumnos, sean por el motivo que sean. No se realizarán devoluciones, ni se aplazará la validez del periodo abonado. 

Puntualidad

  • Se ruega puntualidad. El centro estará abierto mínimo 10 minutos antes del horario de la clase. Intenta llegar al menos 5 minutos antes*.  
  • Para que la clase pueda empezar a la hora estipulada, todos los alumnos han de estar dentro de la sala, ubicados en su esterilla y con el material necesario preparado.  
  • Al entrar en la sala ten en cuenta que la práctica que realizamos se dirige a la concentración y la interiorización por lo que la puntualidad y una actitud de silencio serán de ayuda y respeto hacia los demás alumnos y el profesor.  
  • De manera excepcional, si un día llegas tarde, toca el timbre solo una vez, y recuerda entrar en silencio para no interferir en la clase.  * Ten en cuenta, que la última semana del mes es semana de pagos y deberás llegar con suficiente antelación para realizar el trámite.  

Recuperaciones

  • Para asegurar la plaza en un grupo se ha de escoger un día y hora de práctica*. 
  • Si un día no vas a poder acudir, por favor avisa para que el profesor lo tenga en cuenta, y si alguien lo necesita pueda recuperar en tu lugar.  
  • El centro facilitará la recuperación de las clases perdidas durante el mes en curso, siempre y cuando se avise previamente al centro (de la falta y el deseo de recuperarla) y según disponibilidad de plazas. No se podrán recuperar clases si no se está al corriente de pago o habiéndose dado de baja del centro. 

*Para las personas que trabajan a turnos o viajan de forma recurrente, consultar. 

Clases particulares

Las anulaciones de clases particulares deberán realizarse con 24h de antelación al inicio de la clase, no contando para este cómputo los sábados, domingos y festivos. En caso de no cumplir este preaviso, la clase contará como recibida.

Otros

Recomendaciones para la práctica de Yoga: 

  • Vestimenta: Ropa cómoda que permita libertad de movimientos. 
  • Se recomienda hacer la práctica descalzo. Si necesitas usar calcetines, los más apropiados son los antideslizantes con 5 dedos. 
  • Material: Por motivos higiénicos se recomienda que cada alumno traiga su propia esterilla antideslizante. No obstante, en el centro disponemos de material.  
  • Si tienes tendencia a sudar mucho, es recomendable traer una toalla. 
  • Por favor, deja el móvil en silencio y fuera de la sala, así como cualquier dispositivo conectado al móvil. 
  • Si tienes algún problema de salud, consulta previamente con tu médico.  

Tu espacio de yoga

¡Anímate a probar una clase de yoga y experimenta sus numerosos beneficios!

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